La Menthe pouliot : historique, bienfaits, précautions 

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La menthe pouliot est une plante herbacée de la famille des Lamiacées (Labiées), originaire d’Europe, d’Afrique du Nord et d’Asie tempérée. Connue depuis l’Antiquité européenne comme plante médicinale, elle ne fut rattachée aux menthes qu’à l’époque moderne.

 

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Description

La Menthe pouliot : historique, bienfaits, précautions 

La menthe pouliot ou Flio en arabe est une plante herbacée qui mesure entre 10 et 55 cm de hauteur. Ses fleurs, généralement rose lilas, sont parfois blanches et apparaissent en juillet.

On le trouve fréquemment en Europe, en Afrique du Nord et en Asie orientale. Il affectionne particulièrement les zones humides.

la menthe pouliot photo

Les bienfaits de la menthe pouliot :

  • Elle stimule la digestion. On l’utilise contre les gaz abdominaux et les brûlures d’estomac.
  • Elle soulage les spasmes intestinaux.
  • C’est un analgésique et un antiseptique.

La menthe pouliot était utilisée pour mettre fin à une grossesse, mais les doses nécessaires seraient trop dangereuses. On l’utilise actuellement en cas de :

  • colique ;
  • maux de tête ;
  • retard de règle ;
  • démangeaisons ;
  • infection respiratoire commune ;
  • flatulences.

Menthe pouliot en huile essentielle :

flio photo

L’huile essentielle de pouliot est extrêmement toxique. Elle est à proscrire en automédication car c’est un neurotoxique.

Référez vous à un aromathérapie pour toute utilisation. Elle possède des vertus antibactériennes et antioxydantes.

Précautions :

Menthe pouliot maroc photo

L’huile essentielle de pouliot peut entraîner l’avortement et quelques effets secondaires au niveau du foie et du système nerveux.

Par précaution, cette plante est déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement, ainsi que chez les enfants de moins de 12 ans.

Attention : Les plantes ne sont pas des remèdes anodins. Ne jamais dépasser les doses indiquées.

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